Rééducation périnéale

Après l’accouchement ou à distance de celui-ci, vous pouvez avoir besoin de séances de rééducation périnéale.

Le but est de retrouver un bon tonus et un bon usage de son périnée grâce à sa stimulation.
Différentes techniques sont utilisées : travail manuel, travail corporel, électro-stimulation, ou biofeed-back (avec une sonde).

Les séances permettent éventuellement un travail sur les cicatrices douloureuses ou les douleurs pendant les rapports sexuels.

Pour ma part, j’utilise la méthode Connaissance et Maîtrise du Périnée (CMP) mais aussi l’Eutonie, la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, ou encore l’acupuncture en fonction de votre examen clinique, de vos perceptions, de vos besoins…Si vous avez besoin d’un travail avec une sonde, je vous adresserai à un confrère (sage-femme ou kinésithérapeute) pratiquant ces méthodes.

Il n’y a pas de délai, pas d’âge, pour « faire » de la rééducation périnéale.