Préparation à la naissance

Une première rencontre individuelle : l’entretien prénatal précoce
(42 euros remboursable à 100%)

Un temps d’écoute afin de faire connaissance, exprimer vos attentes, votre ressenti, vos craintes, vos questions….

 

Les séances de préparation à la naissance collectives
(32.48 euros la séance, remboursable à 100% dans la limite de 7 séances)Durée : 1h

Préparation classique/théorique :
Ces séances comportent une partie « théorique » sous forme d’échange, de questions-réponses, et des exercices corporels en lien avec le thème abordé. Chaque séance dure 1 heure sauf durée précisée.

– l’accouchement (1h30):
Physiologie de l’accouchement : dilatation du col, mécanique de la progression du bébé dans le bassin, naissance, délivrance.
Le vortex de la naissance ou l’enfantement en 12 étapes.
Les gestes médicaux, les différentes phases du travail naturel. Reconnaitre les signes pour savoir quand partir à la maternité.

– la césarienne et les interventions médicales :
Pourquoi, comment, suivi post-opératoire des premières 24H
Outils psychiques : visualisations d’accompagnement du bébé pour réussir son accouchement par césarienne ou « comment accoucher par voie haute »

– l’allaitement maternel (1h30) :
Ce qu’il est important de connaitre (recommandations OMS) pour allaiter sereinement

– le biberon :
Choix et hygiène du matériel. Préparation des biberons; conseils et conduite des tétées pour une bonne tolérance digestive et la prévention des régurgitations.

-sein ou biberon :
Comment choisir ? Avantages, inconvénients ?

– bébé à la maternité et bébé à la maison, parentage, parentalité :
Soins à la naissance et pendant le séjour, surveillance, examens pédiatriques et sanguins…
Change, bain, couches (jetables ou lavables?), produits de soin, prévention de la mort subite du nourrisson, les sorties, quelques conseils thérapeutiques naturels…Retrouver l’équilibre du couple et de la famille, le baby blues…
Bouleversements physiologiques et sensoriels de la naissance, besoin psycho-affectifs, portage en écharpe, peau à peau

– rétablissement de la maman :
Suites de couches immédiates, repos, fermeture du bassin, aspiration diaphragmatique, protection du périnée, consultation postnatale, contraception, sexualité, reprise du sport…

 

Préparation spécifique, les outils pour mieux gérer la douleur:

-le travail et la douleur :
Physiologie et rôle de la douleur dans la naissance naturelle.
Les 3 théories pour diminuer la douleur ressentie et leur mise en pratique (points d’acupression, massages…)
Outil technique : péridurale et rachianesthésie

– les positions de travail:
Postures favorisant la progression du bébé et calmant la douleur : méthodes de B. de Gasquet, massage, bercements…

– Le troisième trimestre ou le trimestre de l’Ocytocine, outils pour favoriser un accouchement naturel :
L’ocytocine? Outils simples et naturels pour préparer la fin de grossesse et donner un « petit coup de pouce » à la naissance. Outils psychiques de visualisation pour une naissance plus facile

Préparation Détente :
– Eutonie (= tonus juste, travail corporel d’écoute du corps) :
Assouplissements, étirements, massages et auto-massages, soulagement des douleurs, détente, apprendre à être à l’écoute de soi

-Pilates de la femme enceinte :
Etre en forme pour mieux se préparer à la venue de son bébé. Séances mêlant pilates, yoga et étirements du Dr De Gasquet. Difficulté adaptée au groupe !

 

Préparation par Acupuncture
Une consultation d’acupuncture par trimestre et deux consultations au cours du 9ème mois pour préparer le périnée et le col et favoriser les conditions d’accouchement.

 

Préparation par le chant prénatal
Pendant la grossesse comme après la naissance, le travail proposé est une alternance de vocalises et de chansons. Les chants de portage, de bercements et de balancements donnent aux bébés un sentiment de confiance et développent leur sens de l’équilibre. Il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance du chant ou de chanter « juste » (séance d’1h15 environ).
pour en savoir plus: http://www.envie-de-chanter.com/-/?page_id=172

 

LES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES
(25 euros remboursable à 100% à partir du 6ème mois)

– le périnée pendant la grossesse :
Comprendre son anatomie. Intérêt du massage périnéal en vue d’un accouchement sans épisiotomie. Ressentir la relaxation nécessaire au passage du bébé (avec toucher vaginal)

– la préparation homéopathique à l’accouchement :
à partir du 6ème mois

– Eutonie :
Explorer un peu plus l’eutonie en faisant un travail individuel d’écoute, de lâcher prise, ou de détente. Un travail plus approfondi sur les libérations d’émotions.

– la poussée :
Mise en pratique de la poussée en expiration freinée dans diverses positions.

– visualisation de l’accouchement:
Grâce à la lecture d’un texte relatant l’accouchement physiologique, sous forme de relaxation.

– aide sevrage tabagique
Grâce à l’acupuncture et l’auriculothérapie, en complément de suppléments nicotiniques si besoin.